Dieta raw nu dă roade! Tot nu slăbesc!

Observ că sunt numeroase persoane - tot mai multe pare-se - care se apucă de raw pentru a slăbi. Deşi acest lucru nu este rău, se pare că totuşi nu este de ajuns. Unii se plâng că această dietă nu pare să îi ajute în atingerea rezultatul mult dorit. Dieta raw este mult mai bună decât cea clasică, chiar dacă nu aţi slăbit cât v-aţi fi dorit, sunt convins că aţi observat îmbunătăţiri în starea generală de sănătate şi de dispoziţie. Şi totuşi, de ce nu slă[...]

Posted on April 19th, 2010 by Joseph Szenasi
No Comments
 
 

Remedii impotriva gripei

Gripa ne da bataie de cap tuturor cand avem de-aface cu ea. Cand avem gripa, ne doare capul, avem febra, frisoane, oboseala continua, dureri musculare,apetit alimentar scazut. Atunci cand avem gripa trebuie sa invatam sa comunicam cu corpul nostru, trebuie sa invatam sa il ascultam. Victoria Boutenko spune ca ar trebui sa sarbatorim cand avem febra, pai eu am avut zilele astea febra si nu am fost in stare de sarbatorit, insa am fost constienta ca e un lucru bun pentru ca astfel toate ba[...]

Posted on April 14th, 2010 by antzuka
2 Comments
 
 

Beneficiile consumului de apa

A venit primavara, acum multi dintre noi aleg o cura de detoxifiere, mai ales dupa trecerea pastelui, daca am exagerat cu mancarurile, ne simtim mai grei, parca plini de toxine. Am facut un experiment acum de paste, si am mancat mancare gatita si nu m-am ales cu nimic bun. Mi-a fost greata, m-am umflat, si a doua zi mi-au iesit niste bubite pe corp pe care le am si acum, astazi m-a durut burta toata ziua, si nu am reusit sa mananc nimic, am consumat doar sucuri. O cura de detoxifiere in pr[...]

Posted on April 6th, 2010 by antzuka
No Comments
 
 

Sportul si dieta cruda

Inca de la inceput imi cer scuze de lungimea acestui articol insa sunt multe aspecte care trebuiesc abordate. Daca manancati corect, raw poate chiar sa va imbunatateasca performantele. Fac efort am nevoie de carne ca asa am energie, fac efort trebuie sa mananc mult. Cum sa nu mananc niste carne? De unde energie? Am sa fiu moale toata ziua! Doar legume si fructe? Cum traiesc? De unde imi iau proteinele? Iata doar cateva dintre intrerbarile care si le pun sportivii atunci cand vine vorba des[...]

Posted on March 23rd, 2010 by antzuka
No Comments
 
 

Cum sa treci la dieta raw

Esti interesat de dieta raw? Nu stii cum sa treci de la dieta ta normala la cea raw? Crezi ca nu poti renunta la unele alimente? Am fost intrebata cum ramane cu ciocolata si vinul, am sa incerc sa va lamuresc aici. Sa le luam pe rand.. Eu am cochetat cu idea de raw cateva luni bune pana m-am gandit intr-o seara si am zis ca de maine sunt raw si asa a fost, datorita Victoriei Boutenko. Cum trecem la dieta raw? E greu? Depinde foarte mult si de ce stil de viata ai acum. Eu am trecut p[...]

Posted on March 22nd, 2010 by antzuka
4 Comments
 
 

Detoxifierea, un concediu pentru organismul nostru

Astazi m-am gandit sa vorbim despre detoxifiere. Detoxifierea este un proces natural prin care se realizeaza transformarea in interiorul corpului dar manifestandu-se si in exterior. Toxinele se elimina prin  urina, fecale, transpiratie, cosuri. Acum o luna cand am devenit raw stiam de detoxifiere dar nu am simtit-o niciodata pe pielea mea! Cand m-am trezit intr-o dimineata si mi-era atat de rau si greata incat nu stiam ce sa fac, singura solutie care mi-a venit in minte a fost sa [...]

Posted on March 13th, 2010 by antzuka
3 Comments
 
 

Seminţele de in şi proprietăţile lor

Semintele de in (Flaxseed), au fost apreciate pentru calitatile lor inca de acum 4000 de ani fiind consumate de catre greci si romani precum nucile. Aceste mici seminte, sunt de doua culori, maro si auriu insa au proprietati asemanatoare. Impreuna sunt pe lista de varf a semintelor bogate in acizi grasi Omega-3 care scad colesterolul vizibil, prevenind tensiunea arteriala, au proprietati anti-inflamatorii, mentin o inima sanatoasa, scad riscul aparitiei artritei, Parkinsonului, ajuta la com[...]

Posted on March 9th, 2010 by antzuka
No Comments
 
 

Despre sucul verde

Green can save your life! Am auzit de sucul verde acum cateva luni, desi abia acum acum 3 saptamani m-am hotarat sa il beau. Cand am auzit prima data eram asa de surprinsa si curioasa si ma intrebam cum poate asta sa imi salveze sau sa imi imbunatateasca viata? Atunci am inceput sa citesc si sa tot citesc, pana cand am zis “GATA CU CITITUL! AJUNGE! ESTE DEAJUNS, ACUM ESTE TIMPUL PENTRU FAPTE! De aici a pornit totul.. Toti stim cat de bune sunt “frunzele verzi” pentru noi, dar din pac[...]

Posted on March 8th, 2010 by antzuka
2 Comments
 
 

Dieta raw, pro şi contra

Posted on March 8th, 2010 by Joseph Szenasi
1 Comment