RawMood.com

angajari la raw.z

dragii miei, va anunt cu bucurie ca, effective immediately,  la raw.z, ne deschidem portile sa primim alaturea colegi noi; vino alaturea de cu noi, cei vechi sa facem lumea mai frumoasa si mai sanatoasa in fiecare zi !sunt cateva job-uri desch…

Careale de dimineata, preparabile… dimineata :-)

Iti recomand muuult mai mult decat calduros sa inlocuiesti cerealele de dimineata ale copiilor tai [sau ale copilului din tine ]cu acest amestec rapid, sanatos, stinulant al activitatii neuronilor si creator de conexiuni neuronale, plin de omega-uri…

Crema de broccoli cu avocado

Neasteptat de buna a iesit aceasta crema! Spun neasteptat caci cu o seara inainte ma gandeam ce voi savura la micul dejun si mi-am amintit ca am in frigider un buchetel mic de broccoli si niste avocado. Initial am vrut sa fac o salata insa dimineata …

Mesajul de astazi – Corina Bacalu

sau…despre painici, clatite, frumusete si metamorfozeSti cine a scris tablita “La vie en raw.z – mic negot de ierburi si magii” care te intampina la usa cea scartaitoare a casei raw.z? Corina Bacalu . Nimeni nu s-ar fi gandit in urma cu o luna jum…

Pizza raw

Am promis demult reteta si iata ca abia acum am reusit sa o postez, cu scuzele de rigoare. Cei care au gustat-o la cursurile de la Bucuresti si de la Cluj au fost peste masura de incantati de aroma si textura acestui preparat crud, care imita origin…

Cursurile de nutritie si hrana cruda Bucuresti – cum a fost si ce-ati pierdut

Casa Rawz, str Elena Cuza nr 8, Bucuresti Si iata ca a trecuit deja mai bine de o saptamana de la frumosul eveniment care a strans laolalta raw foodisti convinsi, raw foodisti in devenire, omnivori convinsi, sceptici, insa toti cu un singur gand: sa …

Batoane de cereale

Sunt foarte foarte bune, pot lupta cu usurinta impotriva celor din comert si cand te gandesti ca sunt asa de sanatoase si nu au suportat nici un proces teermic

Ingrediente
1 cana nuca maruntita
1 cana nuca de cocos
1 cana orz(inmuiat de cu seara)
1 cana prune uscate
5 curmale
50 g stafide maruntite
2 linguri de seminte de in
2 linguri de seminte de floarea soarelui
zeama de la jum de lamaie

Nuca, nuca de cocos, orzul, stafidele, semintele se amesteca

Prunele uscate fara samburi, curmalele si zeama de lamaie se pun in roboytul de bucatarie si se proceseaza pana devin pasta, se amesteca cu restul de ingrediente
Se pune intr-o tava patrata sau intr-o caserola si se pune in congelator sau frigider pana se intaresc.

Cand s-au intarit se taie batoane, sunt delicioase perfecte pentru un mic dejun sau o gustare